Diet minyak kelapa/VCO

Kemaren pinjem buku Diet VCO, dan baca2..buat nambah pengetahuan, tapi mungkin belum akan menjalankan sekarang. Sekilas, cocok banget buat orang yang harus menghindari karbohidrat.

Isi dari buku kurang lebih begini :

Lebih dari satu abad minyak kelapa telah "diberangus" dengan tuduhan: biang keladi penyakit obesitas dan jantung. Tapi seiring dengan perkembangan ilmu nutrisi, penelitian demi penelitian justru membuktikan bahwa vonis tersebut salah. Ternyata minyak kelapa adalah minyak jenuh yang sehat seperti halnya minyak zaitun (olive oil). Maka fenomena sehari tiga sendok makan VCO (minyak kelapa murni) kini mulai dilirik kembali, sebagai upaya ekonomis untuk menangkal penyakit obesitas, penyakit jantung dan degeneratif lainnya.

Lalu apa kaitan VCO dengan penurunan berat badan? Minyak kelapa mengandung trigliserida rantai sedang yang akan mengalami proses pembakaran cepat dalam tubuh serta membantu memperbaiki metabolisme. Di sinilah letak peran penting minyak kelapa sebagai penurun berat badan, terutama jika didukung diet/pola makan yang dianjurkan oleh banyak pakar kesehatann jantung dan ahli nutrisi.

Selain mudah mendapatkan minyak kelapa di sini, penerapan diet ini juga tidak sulit. Langkah awalnya cukup dengan melakukan diet VCO ini selama 21 hari saja. Mengenai cara, pantangan, serta anjuran yang positif semua dipaparkan secara jelas. Buku ini juga dilengkapi dengan menu-menu sehat sesuai aturan diet VCO. Hasilnya... berat badan akan berkurang sekitar 5 kg tanpa kelaparan, dan membuat pelakunya tampak lebih muda, langsing, dan sehat berenergi.

Obat Radang Tenggorokan

Jika anda merasa sakit saat menelan makanan/minuman, berasa ada dahak yang pengen dikeluarkan dari tenggorokan, di hidung berasa ada aneh2 gitu..menurut dokter di dekat rumah saya itu adalah radang tenggorokan, dan obat yang aman untuk ibu menyusui yang diberikan adalah :
-antibiotik yang mengandung ciprofloxacin 500(nama generiknya sama, tapi ada juga merk lain tablet salut selaput mecoquin) 2x1 sehari
- brommer 30, untuk mengencerkan dahak 3x1 sehari
- vitamin C dosis tinggi 1x1 sehari menjelang tidur.

Obat sariawan anak

Obat sariawan bayi dan anak yang pernah kami coba adalah Mycostatin, alhamdulillah, dipakai 2x sudah agak lumayan. Aman jika tertelan.
Kalo orang dewasa, sariawan diobati dengan 'obat biru' demikian orang menyebutnya, harganyapun murah Rp.2000, cepet nyembuhinnya.
Kala sariawan, perbanyak makan buah yang mengandung vitamin C.

Diet menurut Golongan Darah

Pernah dengar tentang buku berjudul 'Diet menurut Golongan Darah' ditulis oleh D' Adamo ?
Ini perlu dimiliki oleh keluarga, kebetulan papa saya sudah mempraktekkan dan alhamdulillah merasa lebih fit dan sehat.
Sebelumnya papa adalah penderita darah tinggi, dan tentu saja disarankan menghindari daging kambing yang menjadi daging favoritnya. Inilah yang menjadi sebab beliau semangat melakukan diet berdasarkan buku tsb, karena di buku tsb, disarankan makan daging kambing...awalnya, setiap makan daging kambing, keesokan harinya langsung ke ukur tensi, ternyata norml. hari berikutnya sampai seminggu bolak-balik ukur tensi, akhirnya beliau sangat yakin bahwa buku tersebut layak diikuti...jadilah beliau promosi ke relasi dan keluarga..
sekarang, beliau nampak segar..(jangan2 gara2 bahagia karena bebas makan daging kambing ya...^_^)
Saya sendiri baru mulai membaca-baca...dan sedikit mencoba. Ayo..buruan beli bukunya..Rp.18.000 di gramedia.

Mengatasi Diare pada anak

Kalo anak diare....
cepat-cepat ganti susu khusus untuk anak diare..
beri minum air tajin yang dicampur gula merah (pengganti susu, dan biar bertenaga).
campur susu diare dengan air tajin, kalo sudah berkurang diarenya, sedikit demi sedikit air tajin dicampur dengan susu yang biasa diminum.
jangan makan sayur dulu, makan nasi+tahu+ayam (ini resep penderita diare di RS)
beri larutan oralit, biasanya anak tidak mau..jadi boleh diberi larutan elektrolit seperti pedyalite..kalo gamau juga...kasih Pocari Sweat pasti anak-anak suka..
Oya, anak saya pernah diare sampai dirawat di RS, makanan yang disajikan di RS adalah :
pagi : telur rebus dan susu diare
buah : pisang
siang : tim tahu ayam
sore : susu diare
setelah sembuh, disarankan makan bubur khusus Milna atau Preda...
#pernah juga keracunan makanan terus diare...dikasih norit (aman kok buat anak2)...alhamdulillah sembuh.

Obat 'Cantengan'

Anak saya pas umur 3 tahun pernah menderita 'cantengan'
Awal mulanya saya tidak tau persis kenapa bisa timbul cantengan di sekitar jempol kakinya. Pas saya liat, jempol kakinya terlihat sudah bengkak memerah...saya langsung ngeri, terbayang sakitnya, dan juga takut kuku kakinya harus dicabut gara-gara cantengan seperti 2 orang teman kantor saya yang harus operasi cabut kuku ke RS...dan mereka semua kapok berat...mereka menyesal menganggap enteng cantengan..
Berdasarkan pengalaman teman saya itu, saya langsung panik dan membawa anak ke RSPAD...meski saya tidak tahu persis harus ke dokter apa..pas daftar saya kebingungan mau ke dokter apa, begitu saya bilang sakit cantengan, saya disarankan ke dokter bedah!!!kaget banget..lebih kaget lagi pas lagi daftar ulang di pendaftaran dokte bedah, perawat nanya siapa yang sakit???pas saya bilang anak saya 3 tahun...perawat langsung berkomentar (tanpa melihat si cantengan) "wah bu, apa kuat anak kecil harus cabut kuku???langsung lemes, saya shock banget dan langsung menelpon suami minta ditemani...pas antri nunggu, tambah stress lagi ada pasien bekas penderita cantengan yang mau kontrol sesudah operasi...langsung saya ngacir menunggu di tempat lai daripada tambah stress.
Pas tiba giliran, saya dan anak masuk, dokter melihat jempol kaki dan menerangkan kepada beberapa calon2 dokter/dokter muda dengan bahasa kedokteran yang saya nggak ngerti, panik juga liat anak saya dikerubutin gitu..masih deg-degan menunggu apa kata dokter, bingung pas dokter bilang 'sudah bu, gapapa, belum parah bu, nanti olesin aja salep ya bu'...walah..ternyata bener2 tidak separah yang saya kira..alhamdulillah..
Obatnya salep "garamicyn" harganya Rp. 25.000 empat kali oles sudah sembuh!!!
Anak teman saya (1,5 thn) sakit cantengan dan kecepit pintu..jadi bengkak dan bernanah, saya kasih salep itu juga langsung sembuh keesokan harinya...
Sekarang, tiap timbul tanda2 cantengan langsung saja saya pake salep garamicyn...