Kotak obat keluarga

• Punya anak balita yang sedang aktif-aktifnya membuat kita cemas ketika mereka beraktivitas, karena resiko jatuh/kejedot menghadang mereka. Untuk itu kita sebiknya sedia obat untuk mengatasi benjol akibat kepentok benda keras, namun obat ini jangan digunakan kalo ada lukanya ya..hanya untuk memar/benjol saja. Oleskan segera salep trombophop saat anak kejedot.
• Kalo terkena minyak panas, air panas diolesin bioplacenton
• Ruam popok pake salep Mico-Z
• Gatal-gatal diolesin salep Elocon
• Minyak tawon untuk gigitan serangga dan pijat
• Biang Keringat pakaikan talk produksi RS Elisabeth Semarang (beli di apotik RS tsb..)
• betadine cair untuk membersihkan luka
• Lactacyd sabun cair untuk mandi bayi yang alergi atau saat sedang biang keringat/ruam popok
• hansaplast
• obat turun panas, sanmol
• termometer
• apolar-N, obat gatal karna gigitan nyamuk
  

Obat gatal kulit, Elocon salep

Dulu anak kedua saya pernah terserang gatal berkepanjangan dan berpindah-pindah tempat, diolesin lotion gatal ga sembuh-sembuh. Pas temen kantor liat (bapak-bapak yang sudah lumayan sepuh), katanya itu terkena 'dompo' (kata orang jawa) belakangan setelah cari info mungkin seperti herpes kulit ringan...kalo orang jaman dulu obatnya adalah mencari janda yang sudah nikah lagi sama perjaka, si janda itu disuruh mengunyah babal (nangka muda yang masih kecil banget, apa ya nyebutnya bakal buah nangka kali), terus nanti kunyahannya itu diludahkan ke daerah yang gatal...walah, gamasuk akal bener..dah gitu susah nyarinya...saya cuman ketawa aja, tapi ada obat yang lebih gampang diperoleh kok...beli aja salep ELOCON di apotik, insya Allah sembuh, nah kebetulan si bapak punya dan dicobalah ke Rafif, baru sekali oles (pagi), sore harinya sudah lumayan.
Ahirnya saya beli dan termasuk salah satu yang selalu berada di kotak obat.
Perhatian : tidak boleh digunakan terus menerus...

Mengatasi Biang Keringat pada anak

Dulu pas punya anak pertama, saya sangat idealis, nurut sama informasi yang ada di buku dan majalah, termasuk dalam menangani masalah biang keringat pada bayi saya. Waktu itu lipatan lehernya berbau nggak enak, pas dibuka...ternyata semua berwarna merah-merah dan berbau tidak sedap, mungkin karena di daerah lipatan, jadi nggak bersih pas mandiin atau kena keringat saya juga nggak tau pastinya. Tiba-tiba mertua menyarankan dikasih bedak ini (sambil menyodorkan bedak tanpa merk) pasti sembuh...padahal, dari artikel yang pernah kubaca, jangan pernah memberi bedak ke daerah lipatan kalo lagi bermasalah...tentu saja saya agak-agak ga percaya (masih idealis dan sok masa kini eh tepatnya sok tau). Ternyata memang ampuh loh, langsung ilang keesokan harinya...(oh, maafkan aku ibu mertua). Selanjutnya saya menjadi orang yang selalu membeli bedak talk ini tiap mudik ke Semarang. Dan teman2 yang lain juga sering pada nitip. Pokoknya kalo ada merah2 dikit aja langsung dikasih 'bedak Elizabet' selama ini sih pada sembuh (kandungan pastinya sih saya ga tau), oya buat ruam popok juga bisa lho, cuman hati2 kalo mau bedakin daerah kemaluan, jangan banyak2. di lipatan paha aja..sama di bagian yang merah-merah aja.
Talk Elisabeth Harganya murah kalo ga salah Rp.15.000 bisa dibeli di Apotik RS Elisabeth Semarang.

Sayur berkhasiat

Khasiat Daun Katuk

• mencegah anemia atau penyakit “kurang darah”
• Mencegah sembelit
• membantu menyembuhkan wasir
• Memicu pertumbuhan hormon bagi wanita dan pria.

Khasiat Asparagus

• Menghilangkan deposit asam urat yang tinggi pada penderita ginjal, namun bila dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan iritasi ginjal.

Khasiat Bit

• Berperan penting dalam pembentukan hormon progesteron pada wanita.

Khasiat Jamur

Jamur shiitake

• dapat meningkatkan daya tahan dan mencegah perdarahan di otak.
• Menurunkan gula darah dan kolesterol
• mencegah tumor dan kanker
• menetralisir racun
• menurunkan tekanan darah
• antikarsinogen

Jamur lingzhi dan reishi

• meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit
• menghambat pertumbuhan tumor
• meningkatkan stamina bagi lansia

Khasiat Daun Selada

• bermanfaat untuk pemeliharaan dan pertumbuhan jaringan, sel-sel alat reproduksi, sel-sel alat penglihatan, dan sel-sel epitel.
• Mencegah anemia
• Menjaga keseimbangan tubuh
• Memerangi kanker dan penyakit jantung
• Membantu penyembuhan gangguan hati dan ginjal

Khasiat Pare

• Mengendalikan kadar gula darah
• Mengendalikan pembiakan virus AIDS
• Membasmi sel-sel kanker
• Menghambat serangan jantung
• Membasmi infeksi virus
• Meningkatkan produksi sel-sel beta dalam pankreas yang bertugas menghasilkan insulin
• Sebaiknya tidak diberikan kepada anak-anak dan wanita hamil

Khasiat Brokoli

• Mencegah timbulnya kanker payudara dan rahim

Khasiat Lobak

• Menghalangi penumpukan lemak dalam jaringan tubuh
• Mengobati gangguan ginjal dan empedu
• Antikanker
• Pengobatan gangguan pada hidung
• Menghentikan batuk kronis dan demam
• Menghentikan diare
• Mengharumkan / deodorant untuk kaki dan ketiak

Khasiat Terong

• Mencegah terjadinya kanker Menetralkan kerusakan pembuluh darah arteri

Khasiat Blewah

• Mengendalikan hipertensi, hiperkolesterolemia, dan diabetes
• Menurunkan panas tubuh dan panas dalam
• Meningkatkan fungsi ginjal dan limpa
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Menurunkan tekanan darah
• Mengurangi penyebab alergi

Khasiat Kacang Merah

• Memperlancar BAB
• Menghambat tumbuhnya kanker usus besar
• Menurunkan kadar gula dalam darah dan kolesterol

Khasiat Kedelai

• Mencegah dan membantu penyembuhan kanker usus besar, kanker paru-paru, kanker kulit, kanker payudara, kanker prostat, dan kanker darah (leukimia)
• Mencegah terjadinya stroke, jantung koroner, dan impotensi
• Menjaga keseimbangan hormon insulin
• Menghambat proses penuaan

Khasiat Madu

• Membantu proses pencernaan dan metabolisme
• Membantu penyembuhan penyakit
• Mengoptimalkan fungsi otak
• Menghambat penyakit kulit
• Mencegah terjadinya kanker, jantung, dan penyakit kronis lainnya
• Mencegah infeksi
• Meningkatkan kesegaran, kegiatan, dan ketrampilan tubuh

Judul asli : Sehat dengan Bahan Pangan berkhasiat

Buah berkhasiat, Buah Naga, Pepaya, Belimbing, Apel, Kurma, Alpukat, Jambu Biji, Tomat

Baca di blog mbak Farida, tentang khasiat buah-buahan ...

Khasiat Buah Naga

• mengobati kanker, tumor, sakit mata, asam urat, dan jantung
• menyembuhkan rematik
• penyeimbang kadar gula darah
• pengontrol kolesterol
• menguatkan ginjal dan tulang
• menajamkan penglihatan.

Khasiat Pepaya

• mengatasi penyakit lambung akibat stress
• meningkatkan kerja empedu
• memperbaiki metabolisme
• mengontrol kadar lemak darah.
• Pepaya muda untuk melancarkan ASI dan keluarnya urine, tetapi wanita hamil tidak disarankan memakannya agar tak keguguran.
• Getah pepaya untuk pengempuk daging, penjernih bir, bumbu penyedap dan pengental, obat cacing dan pembersih lensa kontak.
• Air rebusan akar papaya ampuh membasmi cacing perut dan mampu menyembuhkan penyakit pada beberapa organ seperti ginjal, empedu, malaria, dan kencing batu.

Khasiat Belimbing

• menurunkan kolesterol ‘jahat’
• mencegah hepatitis (radang hati), sariawan dan penyebaran sel-sel kanker dalam tubuh.
• memerangi radikal bebas
• meningkatkan imunitas (kekebalan tubuh)
• mengendalikan hipertensi (darah tinggi).
• mengikat kolesterol dan asam empedu untuk membantu pengeluaran racun dari dalam tubuh (detoksifikasi).
• membantu melancarkan pencernaan.
• Karena belimbing rendah kalori, maka cocok sekali untuk anda yang tengah menjalani program penurunan berat badan.

Khasiat Apel

• mencegah berbagai penyakit, dari flu, diare, kanker, serangan jantung sampai stroke.
• menurunkan kadar gula, kolesterol darah, kencing manis, jantung koroner, dan melindungi bayi dari asma.
• menjaga denyut jantung tetap teratur
• mengaktifkan kontraksi otot
• melancarkan zat gizi ke sel-sel tubuh
• mengendalikan cairan dalam jaringan sel
• mengatur tekanan darah.
• kulit apel mempercepat perjalanan sisa makanan melintasi saluran cerna.
• daging apel membuat perut kenyang lebih lama. Bagus untuk sumber energi bagi yang berdiet.
• Apel Malang Bagus untuk obat batuk, penghancur batu ginjal, melancarkan pencernaan, detoksifikasi, dan mengatasi peradangan.
• Mampu sembuhkan influenza, infeksi dan melindungi mata dari kebutaan.
• Meningkatkan imunitas tubuh.

Khasiat Kurma

• mencegah dan mengobati sakit perut
• penyembuhan diare
• mengobati pilek dan radang tenggorokan
• kurma yang diisi dengan biji pinus dipercaya sebagai obat penyubur bagi wanita yang ingin mempunyai anak
• sanggup membangkitkan gairah seksual.

Khasiat Alpukat

• mampu menyingkirkan trigliserida (lemak dalam darah). Untuk diketahui, trigliserida tinggi membahayakan kesehatan secara keseluruhan. Di antaranya memicu penyempitan pembuluh darah dan bisa berujung dengan serangan jantung
• menurunkan kadar kolesterol jahat, sebaliknya meningkatkan kadar kolesterol baik
• mengikis kerak lemak yang menempel pada dinding-dinding pembuluh darah
• menumpas radikal bebas.

Khasiat Jambu Biji

• kaya akan antioksidan.
• membangun sel pertahanan tubuh dan mereparasi kerusakan sel-sel
• mempercepat penyembuhan flu, radang tenggorokan, dan sesak nafas
• Air rebusan jambu biji dapat mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Khasiat Tomat

• menurunkan risiko kanker, terutama kanker mulut, tenggorokan, lambung, dan usus besar
• menghindari endapan batu empedu
• membersihkan saluran darah ke penis dari lemak dan gula darah
• meningkatkan nafsu makan
• meringankan derita asma
• melumpuhkan redikal bebas
• menyeimbangkan kolesterol dan tekanan darah
• melenturkan sel saraf jantung
• Radang, luka, borok, wasir, dan usus buntu dapat diatasi dengan tomat. Itu sebabnya tomat baik untuk masa penyembuhan.
• Tomat dapat dibuat masker untuk mengencangkan dan melembutkan kulit.

Kompres saat anak panas tinggi

Kalo anak sudah bisa diberi pengertian, acara mengompres bukan suatu hal yang membuat stres, kalo anak yang lebih kecil acara mengompres ketika badannya panas tinggi bisa menjadi hal yang membuat kita tambah stres...anjuran dari DSA anak saya, mengompres dengan ketimun yang sudah diparut ditaruh di atas kepalanya,kalo mau ketimunnya ditaruh di kulkas dulu juga boleh. (bingung saya, karena banyak artikel yang menyarankan kalo kompres pake air anget, namun entah kenapa saya menurut ketika dianjurkan cara ini), ternyata memang berhasil, anaknya mau karena otomatis ketimun itu menempel di kepala dan akan mengering sedikit demi sedikit. Ada juga anak yang suka dikompres pake tissue basah...ini juga bisa menjadi alternatif, karena saya pernah beli alat kompres yang ditempel di dahi (harganya lumayan) tapi ternyata anaknya gamau pake..
Tips, beri anak banyak air bayam (menurunkan panas dan menambah energi, kalo anak tidak mau bisa dengan cara mencampur air bayam dengan sirup melon/sirup yang berwarna hijau.

Mengatasi Ruam popok/ruam diapers

Ruam popok pada bayi kadangkala terjadi. Penyebabnya bisa bermacam-macam, antara lain penggunaan popok, diapers, alergi, konsumsi susu formula/obat tertentu, jika bayi masih minum ASI makanan ibu juga bisa menyebabkan ruam.
Setelah saya amati, ketika anak saya ganti susu formula ternyata dia menderita ruam, ketika kembali ke sufor sebelumnya, ruam itu berkurang perlahan.
Obat ruam popok yang cocok untuk bayi adalah salep Mico-Z (kemasan kuning) harganya antara 60.000 sd 70.000. Dulu saya memperoleh dari resep DSA, dan ternyata bisa dibeli bebas di apotik, meskipun ada tulisan "harus dengan resep dokter"

Cegah obesitas dengan Kalsium (diet langsing)

Penelitian terakhir menyatakan asupan kalsium yang tinggi dapat menekan kenaikan berat badan karena kalsium dapat membantu menurunkan kadar lemak.
Jadi, mereka yang sedang diet langsing tetap boleh mengasup yoghurt rendah lemak, susu tanpa lemak, dan keju rendah lemak karena bahan-bahan ini rendah lemak tapi tinggi kalsium.
Sumber kalsium tinggi di luar produk susu antara lain : teri, sayur bayam, sawi hijau, tempe, tahu, agar-agar, ebi/udang.
sumber : menu Sehat 12/Th.1/2005

Biar Tidak Cepat Pikun

Di bawah bimbingan beberapa peneliti Belanda, 38 pria sehat berusia 70-an tahun diminta untuk mengkonsumsi suplemen berupa 20mg vitamin B6 selama 3 bulan, hasilnya, ingatan mereka yang mengkonsumsi suplemen tersebut lebih cemerlang dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya.
Sumber : menu sehat 12/Th.1/2005

Cegah kanker payudara dengan vitamin A

Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel, bayam, pepaya, dan tomat, akan mengurangi risiko terkena kanker payudara.
Penelitian di AS, para peneliti di Universitas Harvard mengamati 87.000 perawat perempuan, delapan tahun kemudian, insiden kanker payudara banyak terjadi pada perawat perempuan yang mengkonsumsi vitamin A kurang dari 6600 UI/hari.
Sumber : menu Sehat 12/Th.1/2005

Cara mengatasi mimisan

Rafif sering sekali mengalami mimisan, tentu saja hal yang mengkhawatirkan. Menurut ayah, ini adalah hal yang biasa karena ayah juga dari dulu sampai sekarang masih suka mimisan. Tapi naluri seorang ibu tentu saja berbeda, untuk memastikan Rafif dibawa ke dokter di RS THT Proklamasi, ditangani sama ibu dokter (sayangnya saya lupa namanya) dan disarankan untuk dipoto rongga hidungnya. Namun karena posisi poto-nya sulit (bagi anak-anak) Rafif sudah menangis duluan, untung si ibu dokter baik dan tidak mau memaksa takut nanti trauma. Mendapat penjelasan dari ibu dokter cukup membuat saya tenang.

Pada kesempatan lain, pas ayah juga harus ke RS THT Proklamasi, Rafif mau ikutan difoto bareng ayah, jadilah ke dokter lagi, alhamdulillah tidak ada kelainan, kemungkinan hanya alergi atau tipisnya pembuluh darah yang merupakan hal yang sangat umum pada anak-anak sebelum usia 12 thn.

Mimisan bisa disebabkan oleh : alergi, tipisnya pembuluh darah, adanya polip, kemungkinan terburuk karena ada kelainan pembuluh darah di daerah kepala.

Mengenai cara mengatasi, banyak sekali saran-saran dari teman atau saudara yang sarannya berbeda-beda, alhasil kita jadi bingung sebenarnya cara mana yang benar. Karena lupa nanya ke dokter, jadilah browsing di internet, cara yang disarankan adalah (menurut Dr. Hardiono D. Pusponegoro SpA(K) Divisi Saraf Anak, Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI/RSCM) sebagai berikut:

Duduk, agar hidung anak lebih tinggi dari jantung, membungkuk ke depan sedikit, dan bernapas dari mulut. Jangan tidur terlentang karena aliran darah ke hidung bertambah deras, dan darah dapat tertelan ke belakang. Tekan hidung selama 5 menit. Yang ditekan adalah seluruh bagian depan cuping hidung.

Jika cara pertama belum berhasil, cobalah kompres hidung dengan es. Bungkuslah es dengan saputangan lalu tempelkan di antara kening dan hidung. Selain es, benda lain seperti makanan atau minuman beku bisa digunakan. Es dan benda dingin lainnya yang ditempelkan mampu mengecilkan pembuluh darah sehingga perdarahan pun cepat berhenti. Kompres bisa dilakukan saat perdarahan sedang berlangsung maupun berhenti. Bila setelah 5 menit masih berdarah, tekan lagi selama 10 menit. Kalau masih tetap berdarah, bawalah anak ke RS. Selama dalam perjalanan, penderita sebaiknya tetap duduk dengan posisi tunduk sedikit kedepan.

Bagaimana dengan daun sirih? Daun sirih merupakan adstringent, yang berfungsi menciutkan pembuluh darah. Daun sirih dapat menolong, tetapi sterilitasnya kurang terjaga. Jangan-jangan mimisannya sembuh tetapi jadi mengalami infeksi. Tekan dengan jari akan lebih aman.